Менструална подложка или просто подложка (известна още като дамска превръзка, дамска кърпа, женска превръзка или дамска подложка) е абсорбиращ артикул, носен от жени по бельо при менструация, кървене след раждане, възстановяване от гинекологична операция, преживяване на спонтанен аборт или аборт, или във всяка друга ситуация, при която е необходимо да се абсорбира поток от кръв от вагината.Менструалната подложка е вид продукт за менструална хигиена, който се носи външно, за разлика от тампоните и менструалните чаши, които се носят във влагалището.Подложките обикновено се сменят, като се свалят панталоните и бикините, изважда се старата подложка, залепва се новата от вътрешната страна на бикините и се дърпа обратно.Подложките се препоръчват да се сменят на всеки 3-4 часа, за да се избегнат определени бактерии, които могат да се нагноят в кръвта, това време също може да се различава в зависимост от вида на носенето, потока и времето, в което се носи.